鼻づまりを簡単に取り除く10の方法

鼻づまりを簡単に取り除く10の方法

鼻づまりを取り除く方法は何ですか? この記事では、鼻づまりを治療して取り除くいくつかの方法について説明します。

「鼻づまりは呼吸を困難にするだけでなく、人の食欲を妨げる可能性もあります。」

鼻をふさいだときに何が起こるか想像してみてください。 呼吸困難、食欲障害、食べ物の匂いがよくない?

それだけでなく、それが続くと、特に額などに頭痛のような他の症状を引き起こす可能性があります。

鼻づまりの症状は、ウイルス感染による発熱や風邪をひいたときによく起こります。 ただし、他の理由による場合もあります。

鼻づまりの原因

鼻づまりの原因のリストは次のとおりです。

  • 感染症-ウイルスと細菌の両方
  • アレルギー
  • Resdung
  • 非癌性腫瘍(鼻腫瘍)
  • 化学物質にさらされる
  • 環境刺激
  • 鼻軟骨の位置は、鼻を通る呼吸空気の流れを妨げます

さらに、妊娠はまた、特に最初の学期に、体内で起こるホルモンの変化のために女性の鼻が詰まる原因となる可能性があります。

基本的に、一般的な鼻づまりは、感染の影響の結果として鼻の内側に発生する炎症によって引き起こされます。 通常、2〜3日で治まります。

鼻づまりを取り除く方法

治療せずに適切に取り扱わない場合の鼻づまりの症状は、衰弱させ、私たちの日常生活を混乱させる可能性があります。 それを克服するための秘訣を知ることで、回復するのを待っている間、しばらく生き残ることができます。

1.蒸気吸入

蒸気を吸い込んだり、鼻から吸い込んだりすることで、鼻づまりを克服できると言われています。 この方法を使用する多くの人々は、鼻がより良く、呼吸しやすいと感じています。

残念ながら、2016年と2017年のいくつかの研究では、この手法には鼻づまりの症状を緩和できるという強力な証拠がないことがわかりました。

2.ブラインスプレー

ある程度の塩分を含んだスプレーの一種です。 慢性副鼻腔炎の人によく使われます。 このスプレーは、鼻の裏側の炎症を軽減するのに役立ちます。

内容物に害を及ぼす可能性のある活性化学物質が含まれていないため、妊娠中の女性が安全に使用できることがわかりました。

3.生理食塩水鼻クレンザー

この方法を使用するよく知られた例は、Neilmed SinusRinseです。 これは、鼻腔やその他の腔を洗浄するために使用される器具の一種です。

ブラインを噴霧するだけで含有量は少なくなり、液体含有量は多くなります。 また、慢性副鼻腔炎の人にもよく使用されます。

鼻腔の炎症の問題を克服することとは別に、それはまた、鼻腔に位置する集中した鼻の通路を和らげ、除去のプロセスを容易にします。

望ましくない合併症を引き起こす可能性のある有効成分が含まれていないため、すべての人が安全に使用できます。

この方法の重要な注意点は、通常の水道水では使用できないことです。 使用する水は、事前に沸騰またはろ過する必要があります。 これは、ろ過されていない、または調理された水道水の内容物に、感染を引き起こし、状態を悪化させる可能性のある細菌が含まれている可能性があるためです。

4.ツインバナス

鼻と額に温湿布を適用すると、鼻づまりによる痛みを軽減し、鼻腔と空洞への空気の流れを再放出することができます。

5.抗ヒスタミン薬

特にほこり、動物の皮屑、寒さなどにさらされたときにアレルギーのある人は、感染症を引き起こす可能性があります。 血管のネットワークを含む鼻の内容物の成分は膨潤し、鼻の生産を増加させます。

これは鼻づまりと呼吸困難につながります。 その他の症状には、頭痛やくしゃみなどがあります。

抗ヒスタミン薬は、アレルゲンに対する人の感受性を低下させ、鼻水や鼻腔の腫れなどの反応を軽減します。

6.鼻充血除去剤スプレー

これは、鼻の血管を狭くし、間接的に鼻の内容物の量を減らすタイプの点鼻薬です。

1週間以上使用しないように注意してください。 これは、過度の使用は効果の消失につながるだけでなく、症状のレベルを悪化させるためです。

7.十分な水を飲む

多くの人が鼻づまりの症状を和らげることができると言われていますが、残念ながら、研究者が主張を裏付ける強力な結果に到達しなかったため、水をたくさん飲む練習をしています。

8.加湿器

加湿器の使用換気システムが常に所定の位置に維持されることを保証することに加えて、それはまた、鼻腔に存在する濃縮された鼻粘液を緩めるのを助けます。

9.汚染された場所の換気を避けてください

” 治療よりも予防​​が大切です “

ごみの燃焼、工場のタバコの煙などのさまざまな要因によって汚染されたエリアや空間を避けることで、鼻づまりの症状を間接的に防ぐことができます。

10.ユーカリ油

このオイルに含まれる成分のいくつかは、次の特性を持っています。

  • 抗菌
  • 抗炎症薬
  • 鎮痛剤

このオイルはハーブ療法のグループにのみ属しているので、その使用には注意する必要があります。 最善の行動は、使用する前にまず医師との話し合いのセッションに行くことです。

結論として、鼻づまりの症状はしばしば短期間で発生し、自然に回復することができます。

あなたが病気に苦しんでいる可能性がある兆候である可能性があるため、さらに注意が必要な状況がいくつかあります。 状況の例は次のとおりです。

そのようなことが起こった場合は、合併症を避けることに加えて、さらなる検査のために医師の診察を受ける必要があります。

参照:

  1. 鼻づまりを取り除くための10のヒント -今日の医療ニュース
  2. 副鼻腔のうっ血 -WebMD
  3. 鼻のレリーフ -ヘルスライン

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